Entre un et deux millions de Fançais sont insuffisant cardiaques. Savoir reconnaître les symptômes de l'Insuffisance cardiaque est capital pour une meilleure prise en charge. L’acronyme EPOF, en référence aux quatre signes de la maladie, est un moyen mnémotechnique permettant de reconnaitre les symptômes.

  • E pour Essoufflement, ressenti en plein effort ou tout simplement en position allongée. On doit pouvoir monter 2 étages sans essoufflement 
  • P pour la Prise de poids, importante et rapide. : 3 à 4 kg en une semaine  Elle est liée à la rétention d’eau et de sel dans le corps.
  • O pour Oedème également dû à cette rétention d’eau. Les gonflements touchent souvent les membres inférieurs ou les pieds.
  • F pour Fatigue, si importante qu’elle impacte le quotidien des malades.

Deux au moins de ces symptômes sont un signe d'alerte devant amener à consulter son médecin qui orientera vers un cardiologue. Evidemment, il faut limter l'usage du sel et avoir une activité physique. Voir ce document de la Société Française de Cardiologie et son site général